Il est identifié que les effets du manque de sommeil ressemblent à ceux de l’alcool

Le manque de sommeil a de graves répercussions sur le fonctionnement du cerveau. comme si nous consommions de l'alcool, selon une nouvelle étude réalisée par la Faculté de médecine David Geffen de l’Université de Los Angeles, Californie (États-Unis) et l’Université de Tel Aviv (Israël).

Privation de sommeil

Comme il l'explique Yitzhak Fried, leader de cette étude publiée par le magazine Médecine de la nature:

Nous avons découvert que le cerveau affamé (par le sommeil) prive également les neurones de leur capacité à fonctionner correctement. Cela ouvre la voie à des défaillances cognitives de notre perception et de notre réaction au monde qui nous entoure.

Les scientifiques ont découvert que plus les participants à l'étude étaient somnolents et fatigués, plus il leur était difficile de se charger d'une tâche et plus leur exécution était lente. Les neurones ont répondu lentement et leurs transmissions ont duré plus longtemps que d'habitude.. Les chercheurs comparent le manque de sommeil à une consommation excessive d'alcool et suggèrent de prendre des mesures plus appropriées pour lutter contre la somnolence.